抽煙的危害，―史上最全的吸煙危害大全
如果還想活命，相信你認真看完之后不會(huì )再去抽煙。
吸煙的好處：
吸煙的人永遠年輕；因為吸煙的人都會(huì )得各種癌，死的時(shí)候都很年青。
吸煙的人家里永遠安全；因為吸煙的人睡到半夜會(huì )咳個(gè)不停，小偷一聽(tīng)就知道家里有人。
吸煙的人不會(huì )被蚊子咬；整天吞云吐霧，血液味道極差而且有毒，蚊子可能會(huì )被毒死了。
吸煙的人不會(huì )被狗咬；因為吸煙的人很容易駝背，狗看見(jiàn)了他們，還以為他們正在揀石子打它們。
吸煙的害處：
1、 肺部長(cháng)期煙熏火燎，肺泡失去彈性形成肺氣腫，哥的肺天天都在不完全燃燒，它到底還能撐多久！
2、 香煙中含有4000種有毒物質(zhì)，長(cháng)期累積在肺中必然導致肺癌；
3、 長(cháng)期吸煙必然導致陽(yáng)痿疲軟，影響生活質(zhì)量和夫妻感情；
4、 長(cháng)期吸煙導致精力不濟，丟三拉四，還經(jīng)常疲憊不堪；
5、 吸煙導致牙很黑牙很黃，極大影響個(gè)人形象；
6、 吸煙導致牙周炎，滿(mǎn)嘴臭氣，使人退避三舍；
7、 吸煙是不折不扣的花錢(qián)買(mǎi)罪受愚蠢行為，必戒除不可；
8、 對家人危害大，讓他們吸二手煙影響家人身體健康，心中愧對；
9、 煙癮難耐、到處抽煙，滿(mǎn)身煙味令人生厭、討人嫌；
11 隨處抽煙容易引發(fā)火災，到處都禁止吸煙；全世界有近五分之一的火災是由吸煙引起的
12 在辦公實(shí)驗場(chǎng)所禁止吸煙，煙塵會(huì )導致設備短路促進(jìn)老化；
13 抽煙的人經(jīng)常會(huì )攀比，費錢(qián)不說(shuō)還很無(wú)聊，很無(wú)趣；
14 香煙就是慢性毒品，長(cháng)期吸食就是等于慢性自殺；
15 長(cháng)期抽煙導致支氣管炎癥，天天咳嗽非常難受，痰多，惹人厭；
16 吸煙經(jīng)常會(huì )燒壞衣物寢具，甚至引發(fā)火災；
17 長(cháng)期抽煙對人的情緒影響很大，會(huì )使人無(wú)故發(fā)脾氣；
18 吸煙的后果必然影響生命質(zhì)量，縮短生命時(shí)間；哥吸的不是香煙，而是自己的生命；
19 目前的狀況不允許再繼續抽煙，就是允許也不應吸食自己的生命；
20 長(cháng)期抽煙對下一代影響嚴重，這一點(diǎn)毋庸置疑；
21 導致經(jīng)常胸悶難受，睡覺(jué)胳膊要舉過(guò)頭頂，不然很難入睡；
22 長(cháng)期抽煙可影響胰島素分泌，至使血糖和血脂升高，導致不餓；
23 抽煙嚴重影響自己的意志力，導致很多事情不能堅定執行；
24 在同事朋友面前要顧及面子抽貴煙好煙，真是花錢(qián)買(mǎi)罪受；
25 朋友之間抽煙要互相遞送，大大增加吸煙量，生命大打折扣；
26 很多公共場(chǎng)所都禁煙，抽煙會(huì )受到人格的歧視；
27 平時(shí)舍不得吃舍不得喝也要花大把的錢(qián)抽煙，去傷害自己的身體，哥是不是腦袋有毛病了；
28 抽煙的人身受4000種毒物的影響，皮膚、口腔、牙齒、眼睛、都會(huì )受損，嚴重影響個(gè)人形象，經(jīng)常有人說(shuō)：一看這個(gè)人就是煙鬼；
29 自己抽煙還可能帶動(dòng)家人抽煙，給下一代帶頭作用的影響更壞；
30 明知抽煙是惡習，然而久久不能戒除，真無(wú)能沒(méi)骨氣；
想必有很多人都生活在二手煙的影響下，別小看二手煙，危害可是大大的。那么，到底二手煙到底有多少危害？危害到底有多大？我們如何減少二手煙的危害？現在我們一起來(lái)見(jiàn)證。
一、二手煙的危害
有一個(gè)著(zhù)名的關(guān)于二手煙的動(dòng)物試驗：把三只活蹦亂跳的小白鼠放在一個(gè)0.17立方米的盒子內，將三支香煙的煙霧灌入盒子。不出10分鐘，小白鼠全都死掉了。解剖后發(fā)現，這些小白鼠的肺變暗，并有黑色的斑點(diǎn)。而正常肺的顏色應是粉紅色的。
二手煙煙霧量看似很少，但這種吸進(jìn)身體又呼出的煙霧更具危害性。二手煙的有害物質(zhì)往往比主流煙多，如兩倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳、約50倍的致癌物質(zhì)。吸煙者吸煙有自己固定的時(shí)間段，而被動(dòng)吸煙者卻多次、持續、反復地吸到多個(gè)吸煙者吐出的煙霧，危害更大。
1.我國二手煙受害者達7.4億
中國疾病預防控制中心副主任、控煙辦公室主任楊功煥日前在一個(gè)媒體論壇上透露，最新統計，二手煙受害者達7.4億。而2007年公布的數據中，這一數字還是5.4億。
2.全球每年60多萬(wàn)人死于二手煙
世界綜合醫學(xué)期刊《柳葉刀》雜志最近發(fā)表的一項研究發(fā)現，全球每年有60多萬(wàn)非吸煙者死于二手煙暴露。這項研究對全球二手煙引起的疾病負擔第一次進(jìn)行了評估。研究發(fā)現，2004年，全球40％的兒童、33％的男性非吸煙者和35％的女性非吸煙者暴露于二手煙。二手煙暴露致使每年60多萬(wàn)非吸煙者死亡，其中近40萬(wàn)人死于缺血性心臟病，16多萬(wàn)人死于下呼吸道感染，6萬(wàn)多人死于哮喘和2萬(wàn)多人死于肺癌。報告指出，女性和兒童是二手煙造成的死亡和疾病負擔的最大受害者。上述死亡人數中，將近一半（47％，或281，000人）為女性，166，000人（28％）為5歲以下的兒童。研究使用“傷殘調整生命年”（DALYs）指標進(jìn)一步揭露了二手煙造成的危害。該指標衡量因健康欠佳、殘疾或早逝而損失的年數。報告顯示因二手煙暴露產(chǎn)生疾病而損失的年數總計達1090萬(wàn)年。在失去的“傷殘調整生命年”中，61％屬于兒童，主要原因是下呼吸道感染（5，939，000年）和哮喘（651，000年）。
二、這些地方二手煙常出沒(méi)：
1.醫院門(mén)診、飯店、娛樂(lè )場(chǎng)所等公共場(chǎng)所大廳
2.醫院、電影院、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所男女衛生間
3.醫院、辦公樓等公共場(chǎng)所樓道
4.各企事業(yè)單位部分辦公室
5.飯店、娛樂(lè )場(chǎng)所包房
三、二手煙的危害
1.與吸煙者一起生活患肺癌幾率大
美國醫學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱(chēng)的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。
2.吸煙家庭的孩子易換呼吸道疾病
有人調查了1000個(gè)家庭，發(fā)現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5 歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
3.二手煙或有害兒童心理健康
英國研究人員發(fā)現，經(jīng)常被動(dòng)吸煙的兒童出現心理問(wèn)題幾率較高，不過(guò)并不清楚這是因為二手煙直接對兒童大腦產(chǎn)生負面作用，還是通過(guò)其他機制發(fā)揮作用。
4.二手煙增加孩子多動(dòng)癥、口吃風(fēng)險
美國加州大學(xué)舊金山分校的研究者對4—15歲的兒童青少年進(jìn)行了廣泛調查，結果發(fā)現：暴露在二手煙環(huán)境中的孩子，罹患兒童多動(dòng)癥的風(fēng)險增加一倍以上，口吃風(fēng)險增加將近一倍，頭痛的可能性也明顯增加。首席研究員，健康經(jīng)濟學(xué)教授文迪·麥克斯表示，二手煙可能對孩子的認知功能和社交技能產(chǎn)生負面影響，對精神和身體健康極為不利。
5.煙草的部分化學(xué)物質(zhì)可通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒
煙草有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中40余種為致癌物質(zhì)以及致癌物質(zhì)的催化劑和其他有害毒物，如煙焦油、苯丙芘、苯、尼古丁、一氧化碳、鉛、亞硝胺、201Po（釙）、226Pa（鐳）以及其他微量放射性核素等，其中部分物質(zhì)可通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒血液循環(huán)。
1986年以來(lái)有大量關(guān)于父母吸煙于兒童白血病發(fā)病關(guān)系的研究，證實(shí)煙草具有經(jīng)胎盤(pán)致癌性。另外，除了致癌以外，吸煙女性分娩畸形嬰兒的幾率是非吸煙女性的2-3倍。
6.60%以上白血病患兒家庭有二手煙污染
由于煙草的的致癌物質(zhì)，導致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。據統計，吸煙者吸入的苯比不吸煙者高10倍，因而吸煙者罹患白血病的幾率也比不吸煙者高出6-7倍；新華醫院兒童白血病患病因素的統計顯示60%以上白血病患兒家庭有二手煙污染。說(shuō)明吸煙在白血病致病因素中占有重要位置。
7.吸煙增加血栓形成幾率
吸煙者體內的二氧化碳等酸性物質(zhì)增多，影響了紅細胞膜通透性和變形能力，導致紅細胞、血小板大量聚集，血粘稠度增高；在此同時(shí)，煙草成分還使血管內皮功能受損，血管壁毛糙，兩個(gè)因素共同導致吸煙者血管內產(chǎn)生血栓的機會(huì )增加，而血栓性疾病如心肌梗塞、腦血管栓塞、肢體血管血栓形成等將嚴重摧毀吸煙者的健康。
8.二手煙損害聽(tīng)力
二手煙不僅傷害眼睛、咽喉，美國最新研究發(fā)現，不抽煙但定期吸入二手煙霧者，聽(tīng)力喪失的風(fēng)險會(huì )增加。
調查發(fā)現，自己曾抽煙，后來(lái)又常接觸到二手煙的人有14％容易有低、中頻率的聽(tīng)力受損。超過(guò)46％會(huì )出現高頻率的聽(tīng)力喪失。
9.二手煙增加患子宮癌的風(fēng)險
最新一項研究結果發(fā)現，在控制高危險性人類(lèi)乳突狀病毒感染和其它危險因子后，抽煙婦女患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率，是沒(méi)有抽煙婦女的3.5倍。
更令研究團隊驚訝的是，20歲以上婦女，若每天暴露于他人抽1包或1包以上二手煙環(huán)境中持續10年以上，發(fā)生輕度、中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌機率，是對照組的3.3倍及6.1倍；持續20年以上，風(fēng)險更提高到4及7.2倍。
研究發(fā)現，沒(méi)有吸煙但暴露在二手煙環(huán)境的婦女，得到子宮頸癌前病變的機率是未暴露者的2.73倍；每天二手煙暴露支數超過(guò)10支以上，危險比就提高到3.97倍。
四、如何減少二手煙的危害
1.室內放些能凈化二手煙的植物：
現實(shí)中，相信很多朋友都或多或少處于二手煙環(huán)境中，或者本身就是吸煙者，哪么以下介紹的植物可以緩解室內空氣質(zhì)量。
A.吊蘭：據了解，有一種吊蘭也叫“折別鶴”，不但美觀(guān)，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當于一個(gè)空氣凈化器，即使未經(jīng)裝修的房間，養一盆吊蘭對人的健康也很有利。
B.蘆薈：蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時(shí)間長(cháng)。
C.仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。這些植物都非常容易成活。
D.平安樹(shù)：目前，市面上比較流行的平安樹(shù)和樟樹(shù)等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。平安樹(shù)也叫“肉桂”。在購買(mǎi)這種植物時(shí)一定要注意盆土，根和土結合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。購買(mǎi)時(shí)要選擇盆栽的，因為盆栽的植物已經(jīng)本地化，容易成活。
若想盡快驅除新居的刺鼻味道，可以用燈光照射植物。植物一經(jīng)光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也就加強，釋放出來(lái)的氧氣比無(wú)光照射條件下多幾倍。
2.維他命E降低二手煙的危險率：
關(guān)于預防肺癌，美國國家癌癥研究所前陣子發(fā)表的報告則說(shuō)，一 些含維他命E豐富的食物，可使吸煙者罹患肺癌的機率降低兩成。
研究人員說(shuō)，研究發(fā)現，那些血液里維他命E含量最高的人，得 肺癌的比例下降。而那些吸煙時(shí)間最短，血液里含維他命E高的人， 預防效果最佳。但專(zhuān)家也指出，具預防肺癌功效的維他命E主要來(lái)自 食物和全麥面包，而并非維他命E補充劑。富有維他命E的食物包括硬 果類(lèi)、綠色蔬菜、豆類(lèi)、谷類(lèi)等。
3.生活中，減少二手煙危害的12個(gè)妙招：
?。?）點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
?。?）在別人抽煙時(shí)出門(mén)轉轉。
?。?）每天早晨第一件事就是先開(kāi)窗戶(hù)，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。
?。?）多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿卜素及維生素C），
因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。）
?。?）多喝水，多排尿。多運動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等
?。?）常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類(lèi)等；
?。?）經(jīng)常喝茶
?。?）多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚(yú)類(lèi)、豆制品、水果和蔬菜等
?。?）經(jīng)常喝牛奶；
?。?0）多吃堿性食物，如水果、蔬菜、大豆等
?。?1）經(jīng)常吃魚(yú)；
?。?2）在飲酒、吃飯的同時(shí)不要吸煙，否則會(huì )增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
4.社會(huì )交往中，個(gè)人如何拒吸二手煙
?。?）告訴別人和朋友，自己不喜歡吸煙。
?。?）不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
?。?）不論身在何地，堅持選擇“禁止吸煙區”。
?。?）避免或減少在公共場(chǎng)所接觸“二手煙”利用法律來(lái)保護自己?！豆矆?chǎng)所禁煙法》已頒布，人們完全有權利用法律來(lái)保護自身的利益。
?。?）加大法律效力?？山o報紙和衛生官員寫(xiě)信，督促公共場(chǎng)所達到無(wú)煙。
?。?）確保孩子無(wú)論上學(xué)前，在學(xué)?；蚍艑W(xué)后都應有一個(gè)無(wú)煙的生活環(huán)境。 到無(wú)煙或設有無(wú)煙區的餐館就餐。 讓吸煙者知道自己不喜歡他們在自己身邊吸煙。
?。?）讓吸煙者知道他們身上發(fā)霉的煙味兒令人反感。
?。?）家有幼兒最好戒煙。
31 經(jīng)常出現吐黑色痰和黃色痰，肺部經(jīng)常不適，估計肺已經(jīng)發(fā)黑了；
32 長(cháng)期吸煙的結果導致打呼嚴重，嚴重影響家人和自己的睡眠質(zhì)量；
33 污染自己居室的空氣以及辦公室的環(huán)境；
34 長(cháng)期吸煙可導致中風(fēng)和偏癱，哥在想像偏癱中風(fēng)的走路姿勢；
35 長(cháng)期吸煙可增加各種慢性病的發(fā)病概率；
36 長(cháng)期吸煙導致聽(tīng)力衰退，甚至耳聾；
37 長(cháng)期吸煙導致工作效率低下，經(jīng)常發(fā)呆，不知道在做什么事情；
38 吸煙者完全失去自我，完全被一個(gè)小小的煙卷所控制；
39 吸煙對心臟有巨大的壓力和危害，心臟可是生命的發(fā)動(dòng)機；
40 有時(shí)抽煙抽的很難受了，但還想抽，進(jìn)而就更難受，痛苦不堪；
41 長(cháng)期吸煙導致皮膚粗糙、暗黃、衰老、皺褶、皮膚失去彈性；
42 長(cháng)期吸煙對腸胃的影響很大，影響腸胃的酸堿度，必引發(fā)潰瘍；
43 抽煙過(guò)多導致頭暈目眩甚至可能昏厥，哥是親身體會(huì )出來(lái)的；
44 抽煙經(jīng)常導致心浮氣躁，無(wú)法正常處理各種事情；
45 抽煙導致經(jīng)常失眠，嚴重影響睡眠，直接影響第二天的工作質(zhì)量；
46 吸煙使鍛煉身體努力的效果完全消失殆盡；
47 長(cháng)期抽煙導致視力衰退甚至失明；
48 抽煙容易導致血液凝結，導致冠心??；
49 長(cháng)期抽煙出現猝死的概率極高；
50 吸煙容易出現意外受傷，而且傷口不易愈合；
51 吸煙可導致心室顫動(dòng)異常，產(chǎn)生房顫，哥本來(lái)就有這個(gè)毛病，必須小心注意啦。
52 吸煙導致糖尿病，哥在這方面本來(lái)就有家族病史，更要戒煙；
53 抽煙害人害己，連累家人、貽害子孫，恨一個(gè)人就請他抽煙；
54 長(cháng)期吸煙必然導致智力衰退，老年癡呆、抑郁癥；
55 長(cháng)期抽煙易引發(fā)骨盆炎，骨頭受傷愈合很慢；
56 長(cháng)期抽煙導致免疫能力喪失，易感染各種疾??；
57 長(cháng)期吸煙可導致白內障，甚至導致失明；
58 大量長(cháng)期吸煙可導致血毒癥，直接斃命，無(wú)藥可救；
59 抽煙可提高感染腦膜炎的概率；
60 吸煙使人意志薄弱，無(wú)法堅持鍛煉，無(wú)法持之以恒的做事；
61 長(cháng)期抽煙者是不可能有一個(gè)強健的體魄的；
62 香煙里面有各種反射性物質(zhì)致癌，而且很難把它排出體外；
63 長(cháng)期吸煙可導致血液缺氧，導致動(dòng)脈硬化；
64 吸煙大量破壞體內維生素C，可導致?tīng)I養不良并產(chǎn)生有毒物質(zhì)，；
65 吸煙可導致咽喉癌、食道癌；
66 煙草生產(chǎn)大量破壞耕地搶占資源，來(lái)做有害人類(lèi)的事情，做此事的人必遭天誅；
67 隨處抽煙，可能引起失禮，得罪人，太不值得；
68 香煙作為禮品動(dòng)輒上千元一條，實(shí)是敗壞社會(huì )風(fēng)氣，哥鄙視之；
69 長(cháng)期抽煙可導致膀胱控制能力變差導致小便失禁；
70 吸煙引起的死亡超過(guò)任何一種疾病或瘟疫，哥以前甚是恐懼癌癥，誰(shuí)知吸煙就是癌癥的先頭部隊；
71 長(cháng)期吸煙經(jīng)常會(huì )導致口干舌燥；
72 大量抽煙可導致氣喘和心跳加快；
73 長(cháng)期抽煙可導致厭食癥；
74 抽煙使人精力不集中，增加車(chē)禍概率，據調查抽煙和不抽煙者車(chē)禍的概率為5：1；
75 長(cháng)期抽煙對腎臟傷害巨大，可導致腎衰竭；
76 抽煙可損傷牙齒牙齦，并導致口腔潰瘍；
77 長(cháng)期抽煙的人容易出現精神方面的疾??；
78 長(cháng)期抽煙導致鼻竇炎甚至鼻竇癌的概率很高；
79 吸煙的人總是愛(ài)找各種借口唐塞，因為他本來(lái)就是軟弱的人；
80 長(cháng)期吸煙導致骨頭變脆、骨質(zhì)疏松癥，老年吸煙者摔一跤可能幾塊骨頭都碎了，從此臥床到死了；
81 由于吸煙破壞維生素吸收，因此吸煙的人容易患牛皮癬；
82 吸煙的人由于血管變窄變細，全身血流不暢，經(jīng)常手腳冰涼；
83 抽煙會(huì )明顯降低其它藥效成分和作用；
84 抽煙引發(fā)家庭矛盾，這樣的事情和矛盾比比皆是；
85 香煙里面含有大量焦油，它是用來(lái)鋪馬路的，里面含有砒霜、甲醛、DDT、丙酮等等有害物質(zhì)；
86 抽煙增加肝臟負擔，并提高血脂濃度，導致血管堵塞；
87 每天抽一包煙相當于每天損失200CC血液；
88 一只香煙可以殺死一只老鼠，20只香煙可以殺死一頭牛；
89 煙氣中的一氧化碳減低紅血球將氧輸送到全身去能力，導致渾身疲軟無(wú)力。
90 每天吸煙15支的懷孕婦女，其流產(chǎn)機率比不吸煙婦女大兩倍；
91 吸煙婦女容易產(chǎn)下早產(chǎn)兒或體質(zhì)衰弱的嬰兒，吸煙婦女所生的嬰兒在產(chǎn)后期的死亡率，比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%；
92 香煙對人的致死量是50毫克-70毫克，相當于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內，3-5分鐘即可致人死亡；
93 懷孕前吸煙會(huì )影響精子和卵子的健康發(fā)育，甚至導致精子和卵子的異常;懷孕后，孕婦體內的胎兒容易出現宮內發(fā)育畸形、生長(cháng)緩慢;寶寶出生后，出現記憶力差或記憶障礙，而影響寶寶的正常發(fā)育和將來(lái)的學(xué)習。
94 喝富含維生素C的果汁時(shí)吸煙危害更大，有可能導致在體內產(chǎn)生有害物質(zhì)；
95 吸煙女性發(fā)生宮外孕的危險比不吸煙者高40%;
96 吸煙女性比不吸煙女性患子宮頸癌的機會(huì )高50%;
97 吸煙女性比不吸煙女性患不孕癥的可能高2.7倍;
98 吸煙20年以上的女性患乳腺癌的危險增加30%;
99 吸煙女性患早發(fā)型風(fēng)濕性關(guān)節炎的機會(huì )幾乎是不吸煙者的2倍。
100 喝酒時(shí)抽煙使得煙中的各種毒物更容易溶解到血液中，因而大大增加毒力，然而喝酒有幾個(gè)不是猛抽煙，不是找死嗎！
101 吸煙冒出的煙霧造成的污染可能超過(guò)某些汽車(chē)發(fā)動(dòng)機尾氣造成的污染。3支香煙釋放的煙霧的污染指數比柴油車(chē)燃燒30分鐘的污染指數要高出10倍。
102 吸煙呼出的煙塵中一氧化碳等有害物質(zhì)，會(huì )使他人和自己感到頭痛、倦怠，工作效率下降；
103 吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì )增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會(huì )；
104 吸煙的人基本都會(huì )出現背痛，進(jìn)而產(chǎn)生弓腰駝背，這是吸煙使骨頭出現問(wèn)題了；
吸煙→對呼吸系統的影響→慢性氣管炎、咽喉炎、肺氣腫、肺纖維化、肺功能不全，繼而發(fā)生肺原性心臟病等疾病。
吸煙→對心血管系統的影響→心悸、心肌梗塞等。
吸煙→對神經(jīng)系統的影響→記憶力衰退、注意力分散、反應遲鈍、失眠多夢(mèng)等中毒癥狀。
吸煙→對消化系統的影響→潰瘍病。
吸煙→對生殖健康的影響→男性陽(yáng)痿、女性流產(chǎn)、死胎以及嬰兒猝死綜合；
